Kurs Yoga-Übungsleiter/in, IBW-Institut, Selbststudium, Lörrach
Yoga-Übungsleiter/in
Studienziel
Yoga zur Förderung des psychischen und physischen Gleichgewichts anderen Menschen näher zu bringen und den therapeutischen Einsatz von Yoga-Übungen kennen lernen.
Vorkenntnisse
Grundkenntnisse im Bereich Yoga sowie praktische Erfahrungen.
Studiendauer
Das Grundstudium zum Yoga-Übungsleiter dauert durchschnittlich 7 Monate. Das Aufbaustudium zur Yoga-Lehrer dauert durchschnittlich 6 Monate. Die wöchentliche Studienzeit beträgt ca. 4 - 6 Stunden.
Seminare
Begleitend zum Aufbaustudium als Yoga-Lehrer/in wird Ihnen ein Seminartag angeboten, den Sie kostenlos besuchen können. Die Tagespauschale, sowie eventuelle Übernachtungskosten sind vom Teilnehmer zu tragen. Termine und Veranstaltungsorte werden Ihnen während der Studienzeit laufend mitgeteilt.
Studienablauf
Sie erhalten das Studienmaterial im Abstand von 4 Monaten oder entsprechend Ihrem individuellen Lerntempo.
Rücktrittsrecht
Innerhalb von 2 Wochen können Sie ohne Kosten von der Ausbildung zurücktreten.
Lerninhalte
Yoga mit den Augen eines Arztes; Atmung; vollständige Yogi – Atmung; Allgemeines zum alltäglichen Leben; völlige Entspannung; Empfindungen; Suryanamaskar (Gruß an die Sonne); Sarwangâsana (Schulterstand); Halâsana (Pflug); Matsyâsana (Fisch); Paschimottanâsana (Zange); Bhudschangâsana (Kobra); Schalabhâsana (Heuschrecke); Dhanurâsana (Bogen); Schirschâsana (klassischer Kopfstand) und Kapâlâsana (Dreifuß); Uddiyana Bandha (Kontraktion des Bauches)
Grundlagen des Lebens – das Gedächtnis des Menschen; Über welche Kanäle lernt der Mensch? Was ist gehirngerechtes Lernen? Was verhindert erfolgreiches Lernen? Was genau bedeutet eigentlich Lernen? konkrete Hilfe für Speichern neuer Lerninhalte; Kommunikation - was ist das eigentlich? Schwierigkeiten der Kommunikation; Metakommunikation – wie geht es dem Lernenden mit Ihnen als Lehrer? Was sich ohne Worte sagen lässt; Es gibt keine dummen Fragen - nur dumme Antworten; „Mit Lehrer Streng komme ich einfach nicht klar“ - Wie Konflikte die Kommunikation stören; Konflikte und Aggression; wissenswertes über „die Gruppe“; gruppendynamische Prozesse - Wo ist mein Platz in der Gruppe? Gruppennormen und Kommunikation innerhalb der Gruppe; Konfliktsituationen wirkungsvoll lösen; Motivation – Anreize und Passung; Motivation – welche Rolle spielen die persönlichen Bedürfnisse? praktische Hilfen und Möglichkeiten, Lernende zu motivieren ; Kommunikation ist viel mehr als nur Sachinformation; die Persönlichkeit des Lehrers – allgemeines zu Selbstbild und Fremdbild; eine kleine Bestandsaufnahme – das Selbstbild des Lehrers; Fremdbild und Selbstbild – Wie nehmen mich andere wahr? Rückmeldungen oder Feedback - eine Chance, neues über sich selbst zu erfahren; Lehrer und ihre persönlichen Führungsstile; „Ich bin ich“ – als Lehrer seine Persönlichkeitleben; zielgerichtetes Lernen – welches Lernziel soll erreicht werden? die Vielfalt der Lernziele; Möglichkeiten der Lernzielkontrolle; Phasen des Lernprozesses; verschiedene Formen des Gesprächs mit dem Lernenden; Hinweise zur Gesprächsführung; einen Vortrag halten; Arbeiten in Kleingruppen; Rollenspiele - Möglichkeiten und Grenzen; ein wichtiges Hilfsmittel für die Gruppenarbeit: der Tageslichtprojektor; das Flipchart als Visualisierungshilfe; Einsatz der Metaplan-Technik und des Brainstormings
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